家长如何有效预防儿童近视？
在当今社会，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童近视问题日益严重，成为家长们普遍关注的健康议题，作为眼科医生，我深知预防胜于治疗，向家长们提出一个关键问题：如何有效预防儿童近视的发生和发展？控制屏幕时间至关重要，家长应设定合理的电子设备...
合理用眼习惯
如何保护律师事务所主任的视力健康，眼科专家的视角？
在快节奏的律所工作中，律师事务所主任常常面临长时间面对电脑屏幕、阅读大量文件和客户沟通等挑战，这些因素都可能对视力健康构成威胁，作为眼科医生，我深知视力保护的重要性，尤其是对于经常需要精细视觉工作的律师事务所主任而言。问题： 如何在繁忙的律...
家长如何有效预防儿童近视？
在眼科门诊中，经常遇到家长们焦急地询问如何预防孩子近视，儿童近视的预防应从以下几个方面入手：1、控制用眼时间：建议孩子每次连续用眼不超过45分钟，之后休息5-10分钟，远眺放松眼睛。2、保持正确姿势：阅读或使用电子设备时，保持30厘米以上的...