瑜伽馆的‘视’界，如何通过瑜伽练习保护眼睛健康？
在快节奏的现代生活中，瑜伽馆成为了许多人寻求身心平衡的避风港，在享受瑜伽带来的身心愉悦时，一个常被忽视的问题是——如何保护眼睛免受长时间练习的影响。问题： 瑜伽练习中，长时间的凝视、呼吸控制和体位变化是否会对眼睛造成压力或损伤？回答： 适度...
在快节奏的现代生活中，瑜伽馆成为了许多人寻求身心平衡的避风港，在享受瑜伽带来的身心愉悦时，一个常被忽视的问题是——如何保护眼睛免受长时间练习的影响。问题： 瑜伽练习中，长时间的凝视、呼吸控制和体位变化是否会对眼睛造成压力或损伤？回答： 适度...