眼科小知识荞麦与眼睛健康，不期而遇的关联？
在探讨日常饮食与眼睛健康的话题时，一个常被忽视的元素便是荞麦，或许您会好奇，这看似与眼科医学无直接关联的粗粮，究竟如何影响我们的视觉世界？荞麦：被低估的护眼小能手荞麦，作为一种富含营养的谷物，其独特的营养成分中，有一种名为“芦丁”的黄酮类化...
荞麦
荞麦与眼健康，不为人知的联系？
在探讨食物与健康的关系时，我们往往聚焦于常见的营养素如维生素、矿物质等对眼睛的益处，有一种食材——荞麦，其与眼健康的联系却鲜为人知，荞麦作为一种粗粮，不仅富含膳食纤维，有助于改善肠道健康，还含有一种独特的成分——类黄酮。类黄酮是一种强效的抗...