喝粥养眼，真的靠谱吗？——眼科医生的专业解读
在民间，流传着“喝粥养眼”的说法，尤其是对于长时间面对电脑和手机屏幕的上班族和学生党，从眼科医生的专业角度来看，这一说法并不完全准确。粥本身并不含有直接对眼睛有益的特殊营养成分，虽然粥易于消化，能够为身体提供一定的能量和营养，但与眼睛健康直...
眼科医生解读
吃香蕉能护眼吗？——眼科医生的专业解读
在众多水果中，香蕉因其高含量的钾元素和维生素B6而广受人们喜爱，关于香蕉是否能对眼睛健康产生积极影响，却鲜有深入探讨，作为眼科医生，我常被问及这一问题，今天就来为大家解答。香蕉中的钾元素对维持体内电解质平衡至关重要，间接有助于眼睛的生理功能...
红豆真的能明目吗？——眼科医生的专业解读
在民间，流传着一种说法，认为食用红豆可以明目，作为一名眼科医生，我必须从专业的角度来解读这一说法。红豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益，就目前医学研究和临床实践来看，红豆并没有直接明目的功效，眼睛的健...
牙膏真的能护眼吗？——眼科医生的专业解读
在日常生活的小细节中，我们常常会听到一些关于牙膏能护眼的说法，但作为眼科医生，我必须提醒大家，这其实是一个误区。牙膏的主要成分是摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂等，其目的是为了清洁牙齿和口腔，与眼睛的护理并无直接关系，虽然有些牙膏中可能含有一...