在宜春这座历史悠久的城市里，随着科技的发展，儿童青少年接触电子屏幕的时间日益增长，近视问题也愈发严峻，作为眼科医生，我深知预防与控制近视加深的重要性，如何在这座“月都”中，为孩子们的视力保驾护航呢？
强调“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺处20秒，有效缓解视疲劳，在宜春的绿水青山间，这不仅是放松眼睛的好方法，也是亲近自然、促进身心健康的方式。
合理控制电子产品的使用时间，鼓励户外活动，宜春的四季分明，春日踏青、夏夜观星、秋游赏叶、冬日赏雪，都是自然赋予孩子们的最好“眼保健操”。
均衡饮食，多吃富含维生素A、C和Omega-3的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼类等，对眼睛健康大有裨益，在宜春的市井小巷中，不难找到这些营养丰富的食材。
定期进行眼科检查，建立儿童青少年视力档案，及时发现并干预近视的发展，作为眼科医生，我呼吁家长们重视孩子的眼健康，与我们一起守护这份“视”界的未来，在宜春这片充满希望的土地上，让我们共同为孩子们的明亮双眸筑起坚实的防线。
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