在浩瀚的地球化学元素中，钙、镁、锌等微量元素虽不显眼，却对维护人体健康，尤其是眼健康，起着不可小觑的作用，钙，作为骨骼的基石，同样参与眼球壁的构成，其稳定供应对维持眼压、预防青光眼至关重要，而镁，这位“天然放松剂”，能调节神经肌肉活动，缓解因紧张导致的视疲劳，镁还参与能量代谢，为视网膜细胞提供“燃料”，保障视觉功能。
锌，则被誉为“视力之友”，它参与维生素A的代谢，促进视网膜上视紫红质的合成，这是视觉细胞感知光线的重要物质，缺锌不仅影响视力，还可能削弱免疫系统，增加眼部感染风险。
地球化学元素在自然界的分布并不均匀，加之现代生活方式中饮食结构的改变，人们往往难以从日常饮食中获取足够的这些关键元素，保持均衡饮食、适量补充地球化学元素成为维护眼健康的又一重要策略。
地球化学元素与眼健康之间存在着微妙而深刻的联系，了解并重视这些元素的作用，对于预防眼病、保护视力具有重要意义。
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