在繁忙的都市生活中，休闲广场成为了家长与孩子们放松身心、享受自然光的好去处，你知道吗？自然光对儿童的眼睛健康有着不可忽视的益处。
自然光有助于调节儿童体内的生物钟，促进睡眠周期的规律性，从而有助于缓解因睡眠不足引起的眼部疲劳，适量的户外活动可以让孩子们的眼睛得到“远眺”的机会，有助于放松眼睛的调节肌肉，减缓近视的发展，自然光中的紫外线还能促进视网膜释放多巴胺，这是一种有助于预防近视的神经递质。
在休闲广场中，家长应鼓励孩子们多进行户外活动，尤其是在阳光明媚的天气里，选择有树木或植被覆盖的广场区域，因为这些地方的光线更加柔和、均匀，对眼睛的刺激更小，通过这样的方式，我们可以在享受休闲时光的同时，为孩子们的眼健康贡献一份力量。
添加新评论