在浏阳这座快速发展的城市中，随着智能设备的普及，居民们享受着数字生活带来的便捷，但同时也面临着“数字眼病”的挑战，最常见的是视频终端综合征（VDTS），它由长时间面对电脑、手机等电子屏幕引起，表现为眼睛干涩、疼痛、视力模糊、颈肩不适等症状。
浏阳的居民们如何有效预防“数字眼病”呢？保持正确的用眼姿势，调整屏幕高度，使之略低于视线水平，减少颈部负担，定时休息，每用眼45分钟至一小时，远眺放松眼睛，促进血液循环，注意环境光线，避免过强或过弱的光线对眼睛造成刺激。
对于已经出现症状的居民，建议进行专业的眼科检查，如泪膜破裂时间测试、角膜染色等，以确定是否需要使用人工泪液等辅助治疗，增加户外活动时间，让眼睛自然地适应光线变化，也是缓解“数字眼病”的有效方法。
浏阳的居民们应将预防“数字眼病”纳入日常生活的一部分，通过科学用眼、合理休息和定期检查，共同守护我们的“心灵之窗”。
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