在快速发展的数字时代，中卫作为一座迅速城市化的地区，其居民正面临着前所未有的眼健康挑战，随着智能手机、电脑和平板等电子设备的普及，长时间盯着屏幕已成为许多人的日常，这导致“屏幕眼”问题日益突出，包括但不限于近视、干眼症、视觉疲劳及眼部不适等。
针对这一现象，作为中卫的眼科医生，我建议采取以下措施：定期进行眼科检查，尤其是儿童和青少年，以早期发现并干预视力问题，遵循“20-20-20”原则，即每工作20分钟，远眺20英尺（约6米）的地方，休息20秒，保持适当的屏幕距离和高度，调整房间光线，减少反光对眼睛的刺激，鼓励多参与户外活动，让眼睛得到自然的放松和调节。
中卫的眼健康状况不仅关乎个体福祉，也是整个社会不可忽视的公共卫生问题，通过普及科学用眼知识，加强社区眼健康宣传，我们能够共同守护中卫人民的“视”界，让数字时代不再成为眼健康的负担。
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中卫面对数字时代‘屏幕眼’挑战，需强化护屏意识与科学用眼的健康习惯。
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