在永安这座充满活力的城市中，儿童青少年的近视问题日益凸显，成为影响他们健康成长的一大“隐形”威胁，作为眼科医生，我深知预防胜于治疗的重要性，如何在日常生活中为孩子们筑起一道坚实的防线呢？
要强调的是“20-20-20”原则——每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）的地方，持续20秒，这一简单动作能有效缓解视疲劳，减缓近视发展，保证充足的户外活动时间，自然光有助于减缓眼轴增长，是预防近视的天然良方，在永安的绿水青山间，让孩子们尽情奔跑、嬉戏，不仅有益身心健康，更对视力大有裨益。
家长应监督孩子保持正确的阅读、书写姿势，控制使用电子屏幕的时间，并定期进行眼科检查，做到早发现、早干预，在永安的众多眼科诊所中，选择专业、可靠的机构进行定期检查，为孩子的视力保驾护航。
预防儿童青少年近视需社会、学校、家庭共同努力，而作为眼科医生，我愿成为这股力量中的一员，为永安的孩子们点亮光明未来。
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