在繁忙的都市中，乘坐观光巴士成为了许多人享受自然风光、放松心情的方式，长时间凝视快速移动的风景，不仅可能让乘客感到头晕目眩，还可能对眼睛造成不必要的负担，作为眼科医生，我提醒大家注意以下几点：
1、适时眨眼：在观赏窗外风景时，有意识地多眨眼，保持眼球湿润，防止干眼症的发生。
2、调整视角：避免长时间直视强光或过亮的景物，可以通过调整视角或佩戴偏光太阳镜来减轻眼睛的刺激。
3、适时休息：每半小时左右，将视线从远处拉回，闭目养神或远眺，缓解眼部疲劳。
4、个人防护：对于有高度近视、散光等视力问题的乘客，建议随身携带合适的眼镜或隐形眼镜，以应对不时之需。
通过这些简单的措施，我们可以在享受观光巴士带来的视觉盛宴的同时，保护好我们的“心灵之窗”。
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