在眼科门诊中，我们经常遇到因不当使用台灯而导致眼部不适甚至近视加深的孩子，台灯，作为许多学生夜间学习的伙伴，其选择和使用方式却常常被忽视，一个常见的问题是台灯的亮度与周围环境的光线不匹配，过亮的台灯会使得眼睛长时间处于紧张状态，而周围过暗则容易导致视差，增加眼睛的调节负担。
台灯的位置也至关重要，若台灯紧贴书本或电脑屏幕，强烈的反光会直接照射到眼睛上，造成眼睛干涩、疲劳，甚至引发头痛，选择可调节亮度的台灯，并确保其与周围环境光线协调，同时避免直射眼睛，是保护孩子视力的关键。
作为眼科医生，我建议家长们定期检查孩子的台灯使用习惯，必要时更换合适的台灯，并教育孩子正确的用眼姿势，共同守护孩子们的“视”界。
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台灯不当使用，或成儿童视力‘隐形杀手’，家长需警惕！
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