在高原明珠西宁，随着生活节奏的加快和电子产品的普及，儿童近视问题日益严重，成为社会关注的焦点，西宁地区的气候干燥、紫外线强，加之孩子们长时间近距离用眼，如使用手机、电脑等电子产品，使得眼睛长时间处于紧张状态，极易导致近视的发生和发展。
有效防控西宁地区儿童近视，需从多方面入手，家长应严格控制孩子使用电子产品的时间，每天不超过1-2小时，并保证每次使用后进行眼部放松活动，如远眺、闭目养神等，学校应定期开展视力保护教育，让学生了解近视的危害和预防方法，同时减轻课业负担，避免长时间连续用眼，定期进行眼部检查也是关键，可以及时发现并纠正孩子的用眼习惯问题，以及早采取措施控制近视发展。
西宁地区的气候特点还要求孩子们在户外活动时佩戴合适的太阳镜，以减少紫外线对眼睛的伤害，保证充足的睡眠和均衡的饮食也对眼睛健康至关重要。
西宁地区儿童近视的防控需要家庭、学校和社会的共同努力，通过科学用眼、定期检查、合理饮食和充足的户外活动等综合措施，我们可以为孩子们打造一个更加光明的未来。
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西宁儿童近视高发，需从科学用眼、增加户外活动与定期视力检查三方面综合防控。
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