在享受剧院带来的视听盛宴时，我们常常忽略了周围环境对眼睛的潜在威胁，剧院的灯光设计往往追求舞台效果的完美，却可能造成观众席光线明暗不均，特别是当舞台灯光强烈且频繁变化时，长时间观看的观众容易感到眼睛疲劳、干涩，甚至出现头痛、视力模糊等症状。
为了保护眼睛免受光害，观众可以采取以下措施：佩戴偏光眼镜或防蓝光眼镜，这两种眼镜能有效过滤掉部分有害光线；每隔一段时间闭目养神或眺望远方，让眼睛得到休息；如果条件允许，选择中间排次观看，以减少光线对眼睛的直接照射；保持充足的水分摄入，避免因干燥加剧眼部不适。
在享受剧院带来的艺术魅力的同时，我们也要关注并保护好自己的眼睛健康，让每一次观剧都成为一次愉悦而安全的视觉体验。
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