机场眼科急症，如何预防和应对？

在繁忙的机场环境中，长时间盯着电子屏幕、不规律的作息以及高强度的视觉需求，使得旅客和机场工作人员的眼部健康面临挑战，一个常见的问题是“如何在机场有效缓解眼部疲劳？”

长时间使用手机、电脑或电子阅读器，不仅会导致眼睛干涩、疼痛和视力模糊，还可能加剧已有的眼部问题，如近视、散光等，在机场候机时，建议每45分钟至1小时就休息一下眼睛，远眺数分钟，让眼睛得到放松，保持充足的水分摄入，因为脱水会加剧眼睛干涩。

对于机场工作人员而言，长时间在强光或弱光环境下工作，易造成视力损伤，建议使用防蓝光眼镜或调整屏幕亮度，以减少对眼睛的伤害，定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部问题，如结膜炎、角膜炎等。

在机场这个特殊环境中，无论是旅客还是工作人员，都应重视眼部健康，采取有效措施预防和缓解眼部疲劳，一个舒适的候机环境、合理的用眼习惯以及定期的眼科检查，都是保护我们“心灵之窗”的重要手段。