商人的‘视’界，如何保护繁忙的商业活动中的眼睛健康？

在快节奏的商业世界中，商人常常面临长时间面对电脑屏幕、频繁出差、熬夜谈判等挑战，这些因素都极大地增加了眼睛的负担，如何在繁忙的商业活动中保护眼睛健康呢？

合理安排用眼时间至关重要，每工作45分钟，应休息10分钟，远眺放松眼睛，以缓解视疲劳，选择合适的办公设备也很重要，如调整屏幕亮度至不刺眼、保持适当距离（约50-70厘米）等，佩戴防蓝光眼镜可以有效过滤电子屏幕发出的有害蓝光，减轻对视网膜的伤害。

对于经常出差的商人来说，携带便携式眼罩或眼贴，在旅途中也能进行简单的眼部放松和护理，保持充足的睡眠和均衡的饮食也是维护眼睛健康的基础。

在商海浮沉中，别忘了给自己的眼睛一份关爱，通过科学用眼、合理休息和有效防护，让“视”界更加清晰明亮，助力每一位商人在商业征途中走得更远。