在四川省内江市，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童及青少年的近视问题日益严峻，作为内江眼科医生，我深知预防近视加深的重要性，一个值得关注的现象是，长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不正确的阅读姿势和光线过暗的学习环境是导致近视加深的主要原因。
如何有效预防呢？家长应鼓励孩子每天至少进行两小时的户外活动，自然光有助于减缓近视发展，保持正确的阅读和书写姿势，确保眼睛与书本距离保持在30厘米左右，调整室内光线至适宜水平，避免过强或过弱的照明，定期进行眼科检查，及时发现并纠正视力问题也是关键。
内江的家长们，让我们携手为孩子们的视力健康护航，让“小眼镜”不再成为他们的成长负担，通过科学的方法和持之以恒的努力，我们能够共同守护孩子们的“明眸”
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