在青藏高原的西部，有一座被雪山环抱的城市——德令哈，这里不仅以其壮丽的自然风光吸引着无数旅人，还因高海拔的特殊环境给居民及游客的眼部健康带来了独特挑战。
问题提出： 在德令哈这样的高海拔地区，如何有效预防和应对因气候干燥、紫外线强烈及气压变化导致的眼部不适，如干眼症、结膜炎及视力模糊等问题？
回答： 德令哈的眼部健康挑战主要源于其独特的地理环境，高海拔导致空气稀薄，紫外线穿透力增强，加之气候干燥，易造成泪液蒸发过快，引发干眼症状，气压变化可能影响眼内压，长期处于这种环境下还可能增加青光眼的风险，建议居民及游客采取以下措施：一是佩戴高质量的太阳镜，以阻挡强紫外线对眼睛的伤害；二是使用人工泪液缓解干眼症状；三是保持室内空气湿润，使用加湿器或在干燥季节减少户外活动时间；四是定期进行眼部检查，特别是对于有青光眼家族史的人群，应更加关注眼压变化，通过这些措施，可以有效保护德令哈居民及游客的眼部健康，让“高原之眼”更加明亮、健康。
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