打羽毛球，如何保护眼睛免受飞来的‘球速’伤害？

在羽毛球运动中，高速飞行的羽毛球不仅考验着运动员的反应速度，还对眼睛安全提出了挑战，由于球速快、落点难以预测，若击球不当或防护不足，羽毛球可能直接冲击眼球，造成角膜擦伤、结膜充血等眼部伤害，保护眼睛在羽毛球运动中至关重要。

选择合适的护目镜是关键，专业羽毛球护目镜能提供良好的侧向保护，防止飞球误伤，佩戴护目镜前应确保其贴合度与舒适度，避免因松动而失去保护作用，运动时避免直视即将飞来的羽毛球，尤其是对方大力扣球时，应迅速躲闪或用身体其他部位缓冲，运动后及时检查眼睛状况，如发现不适或异常，应及时就医。

保护眼睛免受羽毛球伤害需要从选择合适的护具、正确佩戴方法以及运动中的自我保护意识等多方面入手。