在雾霾笼罩的天气里，空气中悬浮着大量微小颗粒物，这些颗粒物不仅对呼吸系统构成威胁，还可能对眼睛造成不可忽视的伤害，由于雾霾中的PM2.5等细小颗粒物能穿透眼部组织，引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症，甚至影响视力。
如何保护眼睛免受雾霾之害？
1、佩戴防雾霾眼镜：选择具有防尘、防PM2.5功能的眼镜，镜片材质以树脂或偏光镜片为佳，能有效阻挡空气中的有害物质。
2、减少户外活动时间：在雾霾天气中，尽量减少外出时间，尤其是早晚空气质量更差时，如需外出，需做好防护措施。
3、佩戴口罩和护目镜：除了眼镜外，佩戴N95等高效过滤口罩，并搭配护目镜，双层防护更安全。
4、保持眼部清洁：回家后及时用清水清洗眼睛，去除眼部附着的颗粒物，减少感染风险。
5、调整室内空气净化器：家中安装空气净化器，并调整至适合的空气质量模式，保持室内空气清新。
6、饮食调理：多食用富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，增强眼部抵抗力。
通过以上措施，我们可以在雾霾天气中有效保护眼睛免受伤害，维护眼部健康。
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