石首眼科新视界，如何有效预防石首地区学生近视高发？

在石首这片充满活力的土地上，学生们面临着日益严峻的视力健康挑战，据最新数据统计，石首地区学生近视率持续攀升，成为不容忽视的社会问题，究其原因，长时间近距离用眼、不良阅读习惯、以及缺乏户外活动是主要诱因，如何有效预防这一现象呢？

家长与学校应共同倡导“20-20-20”用眼法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）处，持续20秒，以缓解视疲劳，鼓励孩子们参与户外活动，自然光有助于减缓近视发展，定期进行眼科检查，早发现、早干预是关键，在石首地区，我们特别推荐使用护眼灯、调整书桌与座椅高度等环境优化措施，为孩子们创造一个更加健康的用眼环境。

预防石首地区学生近视高发需从多方面入手，家校共育、科学用眼、定期检查、环境优化缺一不可，让我们携手为孩子们的“视”界保驾护航，让石首的未来更加明亮清晰！