在激烈的排球比赛中，除了身体的碰撞和运动伤害外，一个常被忽视的潜在风险是眼部受伤，作为医院的眼科医生，我时常遇到因排球运动不当而导致的眼部伤害案例。
问题： 排球运动中，哪些行为最容易对眼睛造成伤害？
回答： 排球运动中，飞来的球速快、力量大，若佩戴不当或未佩戴护目镜，直接击中眼睛可能导致角膜擦伤、结膜下出血，甚至更严重的眼球穿通伤，比赛中的跳跃扣球、鱼跃救球等动作，若落地时姿势不当或地面不平整，也可能导致眼部受到意外撞击。
为了预防这些伤害，我建议：
1、佩戴护目镜：专业的排球护目镜能有效阻挡高速飞来的球，减少眼部受伤风险。
2、正确动作：进行鱼跃救球等动作时，注意手部及身体其他部位的支撑，避免直接用面部接触地面。
3、场地安全：确保训练和比赛场地平整，减少因地面不平导致的意外摔倒和撞击。
4、定期检查：定期进行眼科检查，确保视力良好，及时发现并处理眼部疾病或损伤。
通过这些措施，我们可以有效降低排球运动中的眼部受伤风险，让这项充满活力的运动更加安全、健康。
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打排球时，飞来的球速和意外碰撞可能对眼睛造成伤害，建议佩戴专业的运动护目镜以保护视力。
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