嫉妒，职场中隐形的‘眼疾’

在眼科的诊疗中，我们常会遇到因长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备而导致的视觉疲劳、干眼症等“数字眼病”，在更深的层面上，有一种“眼疾”往往被忽视——那就是由职场中的嫉妒情绪所引发的心理“盲点”。

问： 如何在职场中识别并应对由嫉妒引发的心理“盲点”？

答： 嫉妒，这种微妙的情绪，常像一缕不散的烟雾，笼罩在办公室的每一个角落，它不似实体疾病那般显而易见，却能对人的心理健康和人际关系造成深远的影响，要识别它，首先需留意那些突然间变得冷漠、疏远同事的同事，或是频繁发表负面评论、贬低他人成就的行为，这些行为背后，往往隐藏着未被察觉的嫉妒之火。

应对之道，首先在于自我觉察，正视自己的内心，理解每个人都有其独特的价值和成就，不应以他人的成功作为衡量自己价值的标尺，建立健康的沟通渠道，鼓励开放、正面的交流，让同事间能分享成功经验而非相互隔阂，培养个人成长心态，将他人的成功视为激励自己前进的动力，而非威胁。

职场中的嫉妒虽隐于无形，却能影响我们的“视界”，只有通过自我反省、积极沟通和个人成长，我们才能拨开这层心理“迷雾”，重获清晰的职场“视”界。