在商丘这座充满活力的城市里，随着电子设备的普及，青少年“数字眼病”的发病率正悄然上升，成为不容忽视的公共卫生问题，所谓“数字眼病”，主要包括近视、干眼症及视疲劳等，它们不仅影响孩子们的视力健康，还可能对其学习与生活造成长远影响。
如何有效预防呢？家长应严格控制孩子使用电子屏幕的时间，建议每次不超过30分钟，并鼓励户外活动以促进眼球放松，保持正确的用眼姿势与距离，避免近距离、长时间盯着屏幕，均衡饮食，多吃富含维生素A和Omega-3的食物，如鱼、胡萝卜等，对眼睛大有裨益，学校和家庭还应定期进行视力检查，早发现、早干预眼健康问题。
商丘的家长与教育者们，让我们携手合作，为孩子们的眼睛筑起一道坚实的防线，让他们的视界更加明亮、未来更加宽广，通过科学用眼、合理膳食与定期检查的“组合拳”，共同守护好孩子们的“心灵之窗”。
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