在当今快节奏的商业环境中，企业家们常常因工作繁忙而忽视自身的健康状况，尤其是视力健康，长时间面对电脑屏幕、频繁的出差飞行、不规律的作息时间，都可能对眼睛造成巨大压力。
Q: 如何在繁忙的日程中保护视力？
A: 1.定期休息：每工作45分钟，远眺放松眼睛5分钟，有助于缓解视疲劳，2.调整屏幕亮度：减少屏幕反光，将亮度调整至不刺眼又不影响阅读的程度，3.使用护眼产品：如抗蓝光眼镜或屏幕过滤膜，减轻电子设备对眼睛的伤害，4.均衡饮食：多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有助于维护眼部健康，5.定期眼检：每年至少进行一次专业眼科检查，及早发现并处理眼部问题。
企业家们，别让“视”界成为你成功的盲区，从今天起，给自己的眼睛多一些关爱吧！
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