在射箭这项运动中，长时间的注视目标、调整姿势以及精准瞄准，对眼睛的负担不容小觑，尤其是对于已经患有近视、远视或散光等眼疾的运动员来说，不当的射箭姿势和过度用眼可能加剧视力问题。
如何保护视力免受射箭运动的影响？
1、选择合适的眼镜：佩戴适合的眼镜或隐形眼镜，确保在射箭时拥有清晰的视线，对于有眼疾的运动员，应定期检查并调整眼镜度数。
2、合理安排休息：每射箭一段时间后，应进行眼部休息，如远眺、闭目养神等，以缓解眼睛疲劳。
3、调整射箭姿势：保持正确的姿势，避免长时间眯眼或过度紧张，以减少对眼睛的压力。
4、使用护目镜：在户外射箭时，佩戴专业的护目镜，不仅能保护眼睛免受飞溅物伤害，还能提供一定的视觉保护。
5、定期眼部检查：对于所有射箭运动员，特别是那些有眼疾的运动员，定期进行眼部检查是必不可少的，以便及时发现并处理任何视力问题。
通过这些措施，射箭运动员可以在享受运动乐趣的同时，保护好宝贵的视力。
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