在马拉松、田径赛等户外运动中，跑道不仅是运动员竞技的舞台，也是潜在眼部伤害的“隐形威胁”，阳光直射、飞溅的沙尘、甚至是赛道旁的障碍物，都可能对运动员的眼部健康构成威胁，作为一位眼科医生，我必须强调：在跑道上，如何有效预防眼部伤害至关重要。
佩戴合适的运动眼镜是必不可少的，这类眼镜应具备防紫外线（UV）功能，能有效阻挡强光直射，减少对视网膜的伤害，镜片应具备抗冲击性能，以应对飞溅物如小石子、沙粒等对眼睛的意外伤害。
选择合适的跑步时间也很关键，尽量避免在阳光直射的中午时分进行户外运动，或者使用遮阳伞、戴帽子等辅助工具，减少眼睛直接暴露在强烈阳光下的时间。
定期进行眼部检查也是预防措施之一，通过专业检查，可以及时发现并处理眼部问题，如结膜炎、角膜炎等，确保运动员在最佳状态下参与比赛。
良好的运动习惯同样重要，避免用手揉眼、保持眼部清洁等，都能有效降低眼部感染的风险。
跑道上的“视”界需要每一位运动员和教练的共同呵护，通过科学的防护措施和良好的运动习惯，我们可以在享受奔跑乐趣的同时，也保护好这扇探索世界的宝贵窗口。
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在跑道上的疾驰中，佩戴专业护目镜是保护运动员眼部免受飞溅物伤害的关键。
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