在充满活力的运动世界里，蹦床以其独特的魅力和刺激的体验深受人们喜爱，作为一位眼科医生，我必须提醒大家，蹦床虽好，但若不注意，也可能对眼睛健康构成潜在威胁。
问题： 蹦床运动中，如何避免因不当动作或意外碰撞导致眼部受伤？
回答： 蹦床时，由于身体处于跳跃状态，一旦发生碰撞或失衡，眼睛很容易受到伤害，为保护眼睛，首先应选择有专业教练指导、设备完善的蹦床场所，在运动前做好充分的热身，确保身体灵活，在跳跃过程中，避免头部朝下或侧身落地，尽量用双脚先着地，佩戴护目镜是有效预防飞溅物伤害的直接方法，若感觉视力模糊或眼睛不适，应立即停止运动并就医检查。
蹦床虽能带来欢乐与挑战，但安全永远是第一位的，通过科学合理的运动方式和必要的防护措施，我们可以在享受蹦床乐趣的同时，也守护好我们的“心灵之窗”。
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蹦床运动虽能释放压力，但对眼睛却可能因剧烈震动成为潜在威胁。
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