阳江眼科新视野，如何有效预防阳光之城的眼部疾病？

在阳光充沛的阳江，强烈的紫外线成为眼部健康的隐形威胁，紫外线不仅加速皮肤老化，更易穿透角膜，对晶状体和视网膜造成伤害，增加白内障、黄斑变性的风险，如何在“阳光之城”阳江有效预防眼部疾病呢？

日常外出时佩戴具有防紫外线功能的太阳镜，选择镜片颜色深浅适中、标有防UVA、UVB字样的镜片，确保有效阻挡有害光线，宽边帽或遮阳伞也是不错的选择，它们能提供额外的阴凉，减少眼睛直接暴露于阳光下的时间，合理安排户外活动时间，尽量避免上午10点至下午4点这段紫外线最强烈的时段进行户外运动。

定期进行眼部检查同样重要，特别是对于有眼疾家族史的人群，及早发现并干预是预防的关键，在阳江这座充满阳光的城市里，让我们共同守护好心灵的窗户，享受健康明亮的视界。