珠海眼科新视野，如何应对数字时代下的儿童青少年近视问题？

在珠海这座快速发展的城市中，随着科技的不断进步，电子屏幕已成为儿童青少年学习与娱乐不可或缺的一部分，这一变化也带来了新的挑战——近视率的急剧上升，作为珠海的眼科医生，我深感责任重大，必须面对并解决这一时代难题。

问题提出：在珠海这样高度信息化的社会背景下，如何有效预防和控制儿童青少年的近视发展，成为我们面临的重要课题。

我的回答：

强调“20-20-20”原则，即每学习或使用电子设备20分钟，远眺20英尺（约6米）的地方至少20秒，以减轻眼睛的紧张状态，这一简单却有效的措施，在珠海的许多学校和家庭中已开始推广实施。

家长和学校应共同监督孩子的用眼习惯，控制每日使用电子屏幕的时间，鼓励更多户外活动，珠海的阳光与海风不仅能让孩子们放松身心，自然光还能有效减缓近视的进展。

定期进行专业的眼科检查至关重要，在珠海的多家医院和社区卫生服务中心，我们提供了便捷的眼科服务，包括视力检测、眼压测量及眼底检查等，确保早发现、早干预。

对于已经近视的孩子，采用科学的矫正方法如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以及考虑低浓度阿托品滴眼液等药物治疗（需医生指导），可以有效控制近视度数的加深。

营养均衡的饮食和充足的睡眠也是保护视力的关键，珠海的家长们开始注重孩子的饮食多样性，确保摄入足够的维生素A、C及E等对眼睛有益的营养素；保证孩子有足够的休息时间，促进眼睛的自我修复。

面对“数字时代”下的儿童青少年近视问题，珠海的眼科医生、家长、学校及社会各界需携手合作，从多方面入手，为孩子们的眼睛健康筑起坚实的防线。