醋入眼，真的能缓解眼疲劳吗？

在快节奏的现代生活中，眼疲劳成为了许多人的常态，有人提出了一个“小妙招”——用稀释的醋水来洗眼，以缓解眼部不适，作为眼科医生，我必须提醒大家：这种方法并不可取！

眼睛是一个极其敏感且脆弱的器官，其表面覆盖着一层薄薄的泪膜，用于保持湿润和保护眼睛，而醋是一种酸性物质，其pH值远低于泪膜的正常范围，若不慎将醋水溅入眼内，不仅不能缓解眼疲劳，反而可能破坏泪膜的平衡，导致眼睛干涩、刺痛、红肿等不适症状。

当感到眼疲劳时，正确的做法是让眼睛充分休息，远离电子屏幕和强光刺激，进行适当的眼部按摩或热敷，若症状持续不减或加重，应及时就医检查，切勿轻信偏方或自行处理，保护好我们的“心灵之窗”，让它始终明亮、健康！