在阳光明媚的露营地帐篷区内，享受大自然的同时，我们往往容易忽视对眼睛的防护。紫外线（UV）是影响眼睛健康的一大隐患，尤其是在高海拔或沙滩等反射性强的环境下，其强度会显著增加，长时间暴露于未加防护的UV辐射下，可能导致眼部疾病如结膜炎、角膜炎，甚至增加白内障的风险。
如何保护眼睛？ 选择带有UPF（紫外线保护因子）认证的帐篷，能有效阻挡大部分UVB和UVA射线，在户外活动时佩戴宽边帽和UV400的太阳镜，宽边帽能提供额外的面部遮蔽，而太阳镜则能过滤几乎所有波长的紫外线进入眼睛，避免在正午时分直接面对阳光，利用树木或帐篷的阴影进行休息和活动。
定期进行眼部检查也是预防的关键，即使是在户外活动后没有明显不适，也应每1-2年进行一次专业眼科检查，确保眼睛健康无恙，在享受露营乐趣的同时，别忘了给眼睛一个“防晒”的拥抱。
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