在银装素裹的冬日里，大雪纷飞的美景让人心旷神怡，但与此同时，强烈的阳光经过雪地的反射，会形成刺眼的强光，对眼睛造成极大的伤害，即所谓的“雪盲”，作为眼科医生，我深知雪盲的危害性，它不仅会引起短暂的视力模糊、疼痛、流泪，严重时还可能导致角膜炎、结膜炎等长期眼疾。
如何在大雪纷飞的日子里保护我们的眼睛呢？佩戴专业的太阳镜或雪镜是必不可少的，这些眼镜采用偏光或变色镜片，能有效过滤紫外线并减少雪地反射的强光，戴帽子和围巾也是很好的防护措施，它们能遮挡部分光线进入眼睛，尽量避免长时间直视雪地，适时闭眼休息或寻找阴凉处躲避强光。
值得注意的是，有眼疾史的人群如青光眼患者，在雪地中更易受到伤害，应更加注意防护，一旦出现雪盲症状，应立即就医，切勿自行处理以免加重病情。
享受大雪带来的美景时，别忘了给眼睛穿上“防护服”，让这个冬天既美丽又安全。
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大雪纷飞时，戴墨镜或专业雪地眼镜可有效预防紫外线及强光刺激眼睛导致的'snow blindness'。
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