在繁忙的都市生活中，休闲广场成为了家庭周末放松、娱乐的热门去处，对于儿童而言，长时间在室内或使用电子屏幕后，户外活动对眼睛的益处不容忽视，自然光中的光线不仅有助于调节人体生物钟，还对儿童眼健康有着积极作用。
自然光中的光谱广泛，能够刺激视网膜上的光感受器，促进视觉发育，对于近视防控而言，户外活动能有效减缓眼轴增长，降低近视风险，自然光中的紫外线B（UVB）有助于促进视网膜释放多巴胺，这是一种对眼睛有益的神经递质，有助于减少眼球的过度生长。
在休闲广场中，家长可以鼓励孩子们进行户外游戏、放风筝等活动，让他们的眼睛在自然光下得到充分的放松和锻炼，避免在阳光直射下阅读或使用电子设备，以减少对眼睛的伤害，定期进行眼科检查也是维护眼健康的重要措施之一。
在休闲广场中享受自然光的同时，家长应关注儿童的用眼习惯和眼健康状况，让孩子们在自然光的沐浴下健康成长。
添加新评论