跨海隧道通行车，如何保障驾驶者眼部健康与安全？

在日益繁忙的交通网络中，跨海隧道作为连接城市与岛屿的重要通道，其通行车辆的安全问题不容忽视，作为医院的眼科医生，我深知视觉健康对驾驶安全的重要性，尤其是在光线变化大、环境复杂的跨海隧道中，我想探讨的是：在跨海隧道中行驶时，如何有效保障驾驶者的眼部健康与行车安全？

光线变化是影响驾驶者视觉的首要因素，跨海隧道内外光线差异巨大，从明亮到昏暗的迅速转换易导致“暗适应”问题，增加交通事故风险，建议驾驶者佩戴具有防蓝光功能且透光率适中的眼镜，以减轻眼睛疲劳和不适感。

空气质量也不容小觑，隧道内空气流通不畅，易产生有害气体和微粒，这些物质不仅影响呼吸系统健康，还可能对眼睛造成刺激，定期检查并更换空气滤清器，保持车内空气清新，对保护眼睛同样重要。

驾驶姿势与时间也是关键，长时间保持固定姿势驾驶易导致“驾驶者眼病”，如干眼症、视力模糊等，建议每行驶一小时休息片刻，远眺放松眼睛；调整座椅和方向盘位置，保持自然视线角度；使用加湿器保持车内湿度，缓解眼部干涩。

定期眼部检查是预防眼部疾病、确保行车安全的基石，建议驾驶者每年至少进行一次全面的眼科检查，包括视力、眼压、眼底等项目，及时发现并治疗潜在问题。

跨海隧道通行车的安全不仅关乎车辆性能和道路设计，更与驾驶者的眼部健康息息相关，通过科学佩戴护目镜、维护车内环境、调整驾驶习惯及定期检查等措施，我们可以有效降低因眼部问题导致的交通事故风险，为每一次的跨海之旅保驾护航。