在当今数字化时代，新泰地区的儿童青少年面临着日益严峻的近视问题，作为眼科医生，我深知预防近视加深的重要性，如何有效预防呢？
家长应严格控制孩子使用电子产品的时间，尤其是避免长时间、近距离地使用，建议每次使用不超过30分钟，并保持屏幕与眼睛的距离在50厘米以上。
增加户外活动时间，户外自然光有助于减缓近视的发展，建议每天至少进行1小时的户外活动，让眼睛得到充分的放松和休息。
保持正确的阅读和书写姿势也是关键，家长应监督孩子保持“一尺一拳一寸”的原则，即眼睛与书本距离一尺，身体与书桌保持一拳距离，握笔时笔尖与手指一寸距离。
定期进行眼科检查也是必不可少的，通过专业检查，可以及时发现并纠正孩子的视力问题，避免近视进一步加深。
预防儿童青少年近视加深需要家长、学校和社会的共同努力，让我们携手为孩子们打造一个更加光明的未来！
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新泰眼科：守护儿童视力，科学用眼习惯+定期检查是预防近视加深的黄金法则。
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