眼科新视野，绵阳地区儿童青少年近视防控的挑战与对策

在绵阳这座快速发展的城市中，儿童及青少年的近视问题日益成为社会关注的焦点，随着电子产品的普及、学习压力的增加以及户外活动时间的减少，近视的发病率呈现出明显的上升趋势，本文将探讨绵阳地区儿童青少年近视防控所面临的挑战，并提出相应的对策。

挑战一：电子屏幕的过度使用

随着互联网和智能设备的普及，绵阳的孩子们在课余时间频繁接触电子屏幕，长时间近距离用眼，导致眼睛疲劳和视力下降。

挑战二：学习负担重，户外活动少

绵阳的教育竞争激烈，学生课业负担重，减少了参与户外活动的时间，缺乏足够的日照和远眺机会，是近视发生发展的重要因素。

挑战三：家长认知不足

部分家长对近视的危害认识不足，缺乏科学用眼知识，未能有效监督孩子合理用眼，导致孩子近视问题加剧。

对策一：推广“20-20-20”规则

鼓励家长和学校教育孩子每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）的地方，持续20秒，以减轻眼睛疲劳。

对策二：增加户外活动时间

学校和家庭应共同促进孩子每天至少1小时的户外活动，利用自然光促进视网膜释放多巴胺，有助于减缓近视发展。

对策三：加强家长教育

通过举办家长讲座、发放宣传资料等方式，提高家长对近视防控的重视程度，普及科学用眼知识，形成家校共育的良好氛围。

绵阳地区儿童青少年近视防控工作任重而道远，通过实施上述策略，我们期待能有效减缓近视的发生和发展，为孩子们的健康成长保驾护航，眼科医生将继续携手社会各界，共同守护好孩子们的“视”界，让未来更加清晰明亮。