在东营这座快速发展的城市中，随着科技的不断进步，电子屏幕已成为儿童青少年学习与娱乐不可或缺的一部分，这一“数字时代”的便利背后，却悄然隐藏着儿童青少年近视率持续上升的隐患，据最新数据显示，东营地区儿童青少年的近视患病率已达到惊人的65%，远超全国平均水平，这一现象不得不引起我们眼科医生的高度警觉。
面对这一严峻形势，作为东营市某医院的眼科医生，我深感责任重大，我们不仅要治疗已经发生的近视，更需从源头上寻找预防和控制的策略，一个亟待解决的问题是：在东营这样快速城市化的环境中，如何平衡孩子们的数字生活与户外活动时间？
我的建议是，家长、学校及社会应共同努力，实施“20-20-20”规则——即每使用电子屏幕20分钟，就远眺20英尺（约6米）的地方，休息20秒，鼓励孩子们增加户外活动时间，让自然光成为预防近视的“良方”，定期进行眼科检查，早发现、早干预，也是有效控制近视发展的关键。
东营的未来，需要的是一代拥有健康视力的孩子，让我们携手合作，为孩子们的眼健康保驾护航，让他们的世界更加清晰、更加精彩。
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