幼儿园儿童视力保护，家长应如何早期干预？

在幼儿园这个充满欢声笑语、色彩斑斓的成长乐园里，孩子们的视力健康常常被忽视，据最新研究显示，我国儿童青少年近视率逐年上升，其中幼儿园阶段已初现端倪，这不得不引起我们眼科医生的深切关注。

问题： 幼儿园阶段，家长应如何有效预防和干预孩子的近视问题？

回答： 幼儿园是孩子视力发展的关键时期，家长应采取以下措施进行早期干预：

1、控制屏幕时间：建议每日屏幕时间不超过1小时，并保证每次使用后进行眼部休息，如闭眼、远眺等。

2、均衡饮食：鼓励孩子多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，以促进视网膜健康。

3、充足光照：确保孩子在阅读、绘画等活动时处于充足自然光下，有助于减缓眼睛疲劳。

4、定期检查：每半年带孩子进行一次眼科检查，及时发现并纠正视力问题。

5、正确用眼习惯：教导孩子保持“一尺一拳一寸”的用眼距离和姿势，即书本距离眼睛一尺（约33厘米），身体离桌子一拳，握笔时手指离笔尖一寸（约3厘米）。

6、户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，每天至少两小时，自然光有助于减缓近视发展。

7、减少学习压力：避免过早给孩子施加过重的学习负担，保证充足的休息和睡眠，有助于眼睛放松。

通过这些措施，家长可以在幼儿园阶段就为孩子的视力健康打下坚实的基础，预防胜于治疗，让我们共同努力，为孩子们的“视”界保驾护航。