在惠州这座快速发展的城市中，电子屏幕已成为儿童青少年生活中不可或缺的一部分，长时间、近距离、持续地使用电子设备，正悄然威胁着孩子们的视力健康，据统计，惠州市儿童青少年近视率逐年攀升，其中电子屏幕的过度使用是重要诱因之一。
如何有效预防呢？家长和学校应共同制定“数字设备使用时间表”，限制每日使用时长，鼓励户外活动，选择符合标准的电子设备，调整屏幕亮度至不刺眼、不反光的状态，保持正确的用眼姿势和距离，每用眼45分钟休息10分钟，进行远眺或闭目养神。
定期进行眼科检查，及时发现并纠正视力问题，惠州眼科医生提醒：预防近视，从我做起，从今天开始！
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