飞机旅行，如何保护眼睛免受高空环境的影响？

在飞机上，随着海拔的升高和气压的降低，机舱内的空气变得干燥，这可能导致眼睛干涩、疲劳甚至疼痛，对于长时间乘坐飞机的旅客，尤其是那些需要长时间集中注意力的乘客，如商务人士或长途旅行者，保护眼睛免受高空环境的影响至关重要。

建议佩戴防蓝光眼镜，虽然飞机上的屏幕辐射相对较低，但长时间注视仍可能对眼睛造成伤害，防蓝光眼镜能有效过滤有害的蓝光，减轻眼睛疲劳，保持眼部湿润是关键，使用人工泪液或携带眼药水在飞行过程中适时滴眼，可以缓解眼睛干涩，定期远眺和闭眼休息也是有效的方法，可以减轻眼睛的紧张和疲劳。

对于眼科医生而言，提醒旅客在飞机上注意眼部保护同样重要，通过这些简单的措施，我们可以帮助旅客在享受飞行旅程的同时，保护好宝贵的视力。