在紧张刺激的密室逃脱游戏中，玩家们常常会因为过于专注而忽略了周围环境对眼睛的潜在威胁，作为医院的眼科医生，我提醒大家，在享受游戏乐趣的同时，别忘了保护好自己的“心灵之窗”。
密室内的光线往往较暗，长时间注视可能导致眼睛疲劳、干涩甚至视力下降，建议玩家们每隔一段时间就闭目养神或远眺，以缓解眼部压力，游戏过程中可能会频繁使用手电筒等强光设备，直接照射眼睛可能造成短暂性视力模糊或损伤，在使用强光时，应尽量避免直射眼睛，或使用遮光板等辅助工具，长时间盯着屏幕也可能导致“数字眼疲劳”，建议每隔一段时间就进行屏幕休息，进行眼部按摩或眼保健操。
密室逃脱虽好，但保护眼睛更重要，通过合理的用眼习惯和科学的护眼方法，我们可以在享受游戏的同时，也守护好自己的视力健康。
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