在岳阳地区，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童及青少年的近视问题日益严重，作为眼科医生，我深知预防近视的重要性，家长和学校应共同引导孩子养成良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势、控制用眼时间、定期远眺放松等，合理安排孩子的户外活动时间，自然光有助于减缓近视的发展，定期进行眼科检查也是关键，能及时发现并干预近视的初期迹象。
在岳阳这样的城市，由于学习环境相对集中，学校和家庭应合作推广“20-20-20”规则，即每用眼20分钟，远眺20英尺处20秒，家长应监督孩子减少不必要的电子屏幕使用，鼓励更多实体游戏和阅读。
岳阳地区的儿童青少年近视预防工作需要社会各界的共同努力，通过教育、环境和个人习惯的改善，我们可以为孩子们的眼睛健康筑起一道坚实的防线。
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