在资阳这片充满活力的土地上，儿童青少年的近视问题日益成为社会关注的焦点，作为资阳眼科医生，我深知预防近视加深的重要性，如何有效预防这一问题的发生呢？
要强调的是，良好的用眼习惯是预防近视加深的基础，家长应监督孩子保持“三个一”原则：眼睛离书本一尺远、胸口离桌沿一拳远、握笔手指与笔尖一寸远，定期进行眼科检查，及时发现并纠正视力问题，也是不可或缺的环节。
减少电子屏幕的使用时间至关重要，长时间盯着电子屏幕不仅会导致眼睛疲劳，还可能加速近视的进程，家长应合理安排孩子使用电子产品的时间，鼓励他们多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。
均衡的饮食和充足的睡眠也是预防近视的重要方面，营养均衡的食物能为眼睛提供必要的营养支持，而充足的睡眠则有助于眼睛的恢复和休息。
预防儿童青少年近视加深需要全社会的共同努力，作为资阳眼科医生，我将继续致力于这一事业，为孩子们的“视”界保驾护航。
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