在阳光明媚的沙滩上，享受一场激情四溢的沙滩排球，无疑是许多人度假的首选，在享受运动乐趣的同时，我们往往容易忽视对眼睛的保护。
问题： 如何在参与沙滩排球时保护眼睛免受紫外线伤害？
回答： 沙滩排球不仅考验身体的灵活性和反应速度，更需注意眼部防护，选择佩戴合适的太阳镜至关重要，应选择标有100% UV防护的镜片，能有效阻挡UVA和UVB两种紫外线，镜片颜色以灰色或绿色为佳，它们能提供良好的视觉清晰度和色彩感知，宽边镜框能更全面地保护眼睛免受侧向光线伤害，每半小时到一小时摘下眼镜让眼睛休息片刻，以缓解因长时间直视阳光而产生的疲劳和不适。
沙滩排球虽好，但安全第一，保护好你的眼睛，让每一次击球都充满激情而不留遗憾。
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