城市自行车，骑行时如何保护眼睛免受伤害？

随着城市居民对健康生活方式的追求，骑行自行车成为了一种流行的出行和锻炼方式，在享受骑行乐趣的同时，我们往往忽视了骑行过程中可能对眼睛造成的潜在伤害。

强风和尘土是骑行时常见的眼部威胁，在高速行驶的自行车上，风沙和尘土很容易被吹入眼睛，导致眼睛干涩、疼痛、发红甚至感染，佩戴具有防风、防尘功能的护目镜是必要的。

长时间注视路面也可能对眼睛造成压力，骑行时，我们的视线往往需要长时间集中在前方，这可能导致眼睛疲劳、视力模糊甚至头痛，定期休息、远眺远方以及使用抗疲劳眼药水可以有效缓解这一问题。

夜间或光线较暗的环境下骑行时，反光和强光也可能对眼睛造成伤害，佩戴具有防紫外线、防强光功能的眼镜，并确保车灯和反光器材正常工作，是保障夜间骑行安全的重要措施。

城市自行车骑行虽好，但保护眼睛同样重要，通过采取适当的防护措施和注意用眼卫生，我们可以尽情享受骑行的乐趣，同时保护好我们的“心灵之窗”。