在济宁，随着电子产品的普及和学业压力的增加，儿童及青少年的近视问题日益严峻，作为眼科医生，我深知预防近视的重要性，如何有效预防儿童青少年近视呢？
家长应严格控制孩子使用电子产品的时间，每次不超过30分钟，每天不超过1小时，应鼓励孩子多进行户外活动，每天至少两小时，以减少近距离用眼的时间。
保持正确的阅读和书写姿势也是关键，家长应监督孩子保持“一尺一拳一寸”的原则，即眼睛与书本距离一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。
定期进行眼科检查也是必不可少的，建议每半年至一年进行一次眼科检查，及时发现并纠正视力问题。
预防儿童青少年近视需要家长、学校和社会的共同努力，通过科学的方法和措施，我们可以为孩子们的视力健康保驾护航。
发表评论
济宁眼科专家提醒：合理用眼，增加户外活动时间可有效预防儿童青少年近视。
添加新评论