在灯火通明的夜市里，除了琳琅满目的美食和欢声笑语，还有一项备受年轻人喜爱的活动——使用手机或平板电脑参与各种光影交错的互动游戏，作为医院的眼科医生，我时常担忧这样的夜市游戏对参与者，尤其是年轻一代的视力健康可能产生的潜在影响。
问题： 夜市游戏中频繁使用电子设备，是否会加剧视觉疲劳和近视风险？
回答： 答案是肯定的，夜市环境中，光线通常较为昏暗，而电子屏幕的强光对比周围环境，容易造成眼睛的调节负担，长时间、近距离地注视屏幕，不仅会导致眼睛干涩、疲劳，还可能加速近视的发展，许多夜市游戏设计为吸引人连续观看，缺乏适当的休息间隔，进一步加剧了视觉负担。
我建议夜市游戏参与者应每隔30分钟就远眺放松眼睛，调整屏幕亮度以减少对比度刺激，并尽量在较为明亮的环境下使用电子设备，家长和朋友们也应共同监督，鼓励健康的游戏习惯，保护好我们宝贵的视力资源，在享受夜市乐趣的同时，别忘了给眼睛一个“夜”的安宁。
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