在快节奏的商业世界中,商人常常面临长时间面对电脑屏幕、频繁出差、熬夜谈判等挑战,这些因素无时无刻不在考验着他们的眼健康,一个常被忽视的问题是,过度使用电子设备导致的干眼症和视疲劳。
干眼症,这一常见却常被误解的眼疾,是由于泪液分泌不足或蒸发过快,导致眼睛干涩、异物感、疼痛甚至视力波动,对于商人而言,这不仅影响工作效率,还可能因视力下降而错失重要商机。
视疲劳则是另一种常见症状,表现为眼睛酸胀、模糊、甚至头痛,长时间集中注意力在屏幕上,眨眼次数减少,使得眼睛得不到足够的湿润和休息。
作为一位眼科医生,我建议商人们在繁忙的日程中也要注意以下几点:每工作45分钟休息10分钟,远离电子屏幕;使用人工泪液缓解干眼症状;保持正确的用眼姿势和距离;定期进行眼部检查,及早发现并治疗潜在问题。
健康的“视”界是成功商业旅程的坚实后盾。
添加新评论