在眼科门诊中，常会遇到因不当睡姿导致眼部受压、出现短暂性视力模糊或眼部不适的患者，这时，一个简单而有效的预防措施便是使用专门的护眼枕套，虽然枕套本身并不能直接治疗眼部疾病，但它能提供一个更加柔软、透气的睡眠环境，减少眼部与硬质枕头表面的直接接触，从而降低因压迫导致的血液循环障碍和眼部肌肉紧张。
选择护眼枕套时，建议优先考虑天然材质如棉麻混纺，它们具有良好的吸湿性和透气性，能保持头部和颈部的干爽，减少细菌滋生，定期清洗枕套也是保持眼部健康的重要一环，建议每周至少清洗一次，以减少尘螨和细菌的积累。
通过这些小细节的关注，我们不仅能提高睡眠质量，还能在无形中为眼部健康保驾护航。
添加新评论